Semaine bleue 2024

Semaine bleue 2024

Séance découverte de Sophrologie à Morteau À l’occasion de la semaine bleue 2024, je propose de découvrir la sophrologie. Retrouvez-moi le mardi 24 septembre de 15 heures à 16 heures, Rue Barral, Salle des sociétés à Morteau. Cette séance est gratuite et ouverte à...
Semaine bleue 2023

Semaine bleue 2023

Séance découverte, sophrologie senior À l’occasion de la semaine bleue 2023, je propose de découvrir la sophrologie pour les seniors. Retrouvez-moi le mardi 12 septembre à 15 heures, Rue Barral, Salle des Anciens à Morteau. Contactez-moi pour plus...
Accompagner l’arrêt du tabac avec la sophrologie

Accompagner l’arrêt du tabac avec la sophrologie

Vous souhaitez arrêter de fumer ? De nombreuses techniques existent afin de vous aider à l’arrêt du tabac : nicotine, patch, gommes, etc.  Pourtant, arrêter la cigarette demande des efforts, la dépendance est à la fois physique et psychologique. Des études ont montré...
Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

Vous avez entendu parler de sophrologie et vous vous demandez quels sont ses bienfaits ? Grâce à différentes techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, la sophrologie caycédienne offre de nombreux bienfaits pour vous aider au quotidien....