« J’ai décidé d’être heureux, parce que c’est bon pour la santé »
Voltaire
Emmanuelle Chaumont, sophrologue caycédienne et praticienne EMDR
Val de Morteau – Doubs (25)
Le cabinet de sophrologie est situé à Grand’Combe Chateleu, près de Morteau & Pontarlier, proche de la Suisse voisine.
Je vous accompagne à développer une vie sereine, positive et riche de sens.
La Sophrologie Caycédienne
Principes & Bienfaits de la sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou comme une philosophie de vie.
Il s’agit d’une méthode douce de relaxation qui permet de se sentir mieux dans son corps, sa tête, son cœur et dans sa vie.
Elle se pratique le plus souvent assis ou debout et s’appuie principalement sur des mouvements corporels légers, des exercices de respiration et de visualisation.
L’EMDR
Principes & Bienfaits de l’EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie psychologique développée pour traiter les traumatismes et divers troubles psychologiques.
Elle repose sur l’utilisation de mouvements oculaires ou d’autres formes de stimulation bilatérale pour aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatisants. Cette méthode permet de « débloquer » les souvenirs et de les reprogrammer de manière plus saine.
Pourquoi consulter un sophrologue ?
Retrouver la confiance et l'estime de soi
Gérer le stress et les angoisses
Accompagner les changements de vie
Préparer un objectif sereinement
Mieux gérer la douleur
Vivre une grossesse en harmonie
Retrouver une meilleure qualité de sommeil
Accompagner l'arrêt du tabac
Accepter ses accouphènes
LES ACCOMPAGNEMENTS EN
Sophrologie
Lors d’une séance individuelle personnalisée, je vous reçois au cabinet de Grand’Combe Chateleu, à votre domicile ou en téléconsultation.
Sophrologie ludique pour enfants
La sophrologie ludique est adaptée à l’enfant afin de lui donner des moyens simples et efficaces pour se relaxer, gérer ses émotions intenses et diminuer ses tensions.
Sophrologie dédiée à la femme enceinte
La sophrologie permet d’apporter aux femmes enceintes tous les bienfaits de la relaxation, de la confiance en soi, et des pensées positives pour préparer au mieux la venue du bébé.
Sophrologie pour adolescents
La sophrologie aide les adolescents à grandir, surmonter leurs problématiques physiques, morales et affectives pour se projeter dans l’avenir de manière positive.
Sophrologie pour adultes
La sophrologie pour les adultes et seniors, se réalise souvent comme une quête de mieux-être, d’alignement, de sens et de retour à soi.
Rejoignez l’atelier collectif de Sophrologie
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à Grand’Combe Chateleu
Tous les Lundis à Grand’Combe Chateleu, de 17h à 18h et de 18h30 à 19h30 à partir du 09/09/2024.
1 séance/semaine : 120 euros par trimestre (soit 360 euros pour l’année)
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à Morteau
Un Lundi sur 2 à Morteau de 15h à 16h à partir du 09/09/2024.
Séances tous les 15 jours : 70 euros par trimestre (soit 210 euros pour l’année)
Ouvert à tous à partir de 18 ans.
Il reste encore quelques places pour vous inscrire ! Contactez-moi pour plus d’infos.
Emmanuelle Chaumont, Sophrologue à Grand'Combe Chateleu
Sophrologue diplômée à l’école de Sophrologie Caycédienne de Besançon, j’accompagne les enfants, adolescents, adultes et femmes enceintes en séances individuelles et ateliers collectifs.
Tout en veillant au respect du code de déontologie, je vous accueille au cabinet de sophrologie à Grand’Combe Chateleu, entre Morteau et Pontarlier et en Haute Sâone.
Je suis à l’écoute de vos besoins et vous aide à travers des exercices de respiration, des relaxations musculaires, et des visualisations positives, à reconquérir un état de paix intérieur.
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Prendre rendez-vous
Enfants, adolescents, adultes et femmes enceintes, Emmanuelle Chaumont vous reçoit au cabinet de sophrologie à Grand’Combe Chateleu entre Morteau et Pontarlier, proche de la Suisse voisine mais aussi à votre domicile et en téléconsultation dans toute la France.
Je vous accueille aussi 1 mercredi toutes les 3 semaines en Haute-Saône à partir du 18/10/2024.